Как сохранить психическое здоровье? ЗОЖ в помощь!
Сегодня каждый человек, ведущий активный образ жизни, ежедневно испытывает стрессы.
Этому способствуют изменчивые условия жизни, необходимость часто принимать решения и нести ответственность за их исход, риск, отсутствие уверенности в завтрашнем дне. Добавим к этим факторам семейные неурядицы – ревность, разводы, переживание из-за неудач близких, смерть родного человека, конфликты детей и родителей, бытовые проблемы – и получим полный набор причин, которые приводят к нарушению психического здоровья.