№ 41 (541)

Газета Мордовия

Газета Мордовия

 

Праздники России

МНЕНИЕ

Довольны ли вы количеством спортивных площадок в своем городе?

Да, их достаточно
Площадок много, но не все они хорошего качества
Нет, у нас мало мест для занятий спортом
Их слишком много, лучше использовать эти площади для других нужд


Результаты опроса

Новости :: Здоровьечко
Страницы: 1...<<...234567...>>...24
ЗдоровьечкоВыпуск № 5 (505) от 02.02.2017
Кому полезно сало?

Ломтик сала в сезон простуд укрепит иммунитет

Диетологи одобрили употребление сала, которое незаслуженно долго находилось в «черном списке». Поборники здорового питания прежде и слышать не хотели об этом продукте, в 100 граммах которого содержится 800 калорий! Но, как выяснилось, есть у него и немало полезных и уникальных качеств.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 4 (504) от 26.01.2017
Коварный грипп

 Бороться с вирусом с помощью водки и чеснока бесполезно

Ученые подсчитали: если человек живет 70 лет, то один год его жизни уходит на болезни гриппом и другими острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Эта инфекция часто осложняется пневмонией, отитом, менингитом, токсическим шоком, что грозит летальным исходом. Наиболее уязвимы дети, пожилые люди и те, кто страдает хроническими заболеваниями легких и сердечно-сосудистой системы. На фоне инфекции часто обостряются имеющиеся у больного хронические заболевания — сахарный диабет, бронхиальная астма и другие.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 2 (502) от 13.01.2017
Если вы обморозили лицо...

Ни в коем случае не мажьте обмороженную кожу маслом или жирным кремом

Первые симптомы – это покалывание и жжение. В этот момент необходимо прикрыть замерзшие места рукавицами или шарфом. Если этого не сделать, то наступит онемение.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 1 (501) от 07.01.2017
Можно ли побороть храп

 Этот недуг таит большую опасность для самого спящего

Всегда актуальная, хоть и довольно старая тема - храп, его причины, способы лечения и меры профилактики.  Многие исследователи сна во всем мире сосредоточили свои усилия на решение проблемы храпа. Респираторные шумы частотой 300 Гц - неприятны для слуха окружающих, особенно для родственников  храпящих. Но это лишь видимая часть айсберга. Ведь храп таит большую опасность для самого храпящего, он может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому храп является проблемой, которой не следует пренебрегать, и решать ее нужно как можно скорее.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 52 (500) от 30.12.2016
Опасные новогодние блюда

 Ежегодно в праздничную ночь и последующие выходные дни врачами фиксируется огромное количество звонков, связанных с пищевыми и алкогольными отравлениями. Впрочем, для Нового года это закономерно, так как столы просто ломятся от изобилия. Причем выбор блюд и напитков не всегда оказывается правильным, что и приводит к расстройству пищеварения и отравлениям. Медики составили топ-5 самых вредных новогодних блюд и напитков и рассказали, какие продукты совмещать не стоит.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 49 (497) от 08.12.2016
Не стоит отказываться зимой от жирной пищи

Некоторым женщинам, да и мужчинам тоже, приходится всю жизнь бороться с лишним весом. Но особенно трудно ограничивать себя в еде осенью и зимой, когда из-за холодов повышается аппетит, который овощным салатом не утолить. В итоге за три-шесть месяцев можно набрать до пяти килограммов. Как нужно питаться в холодное время года, чтобы не толстеть и при этом укрепить иммунитет?

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 48 (496) от 01.12.2016
Язва или гастрит?

 К сожалению, в повседневной жизни мы часто не придаем должного значения некоторым симптомам, которые могут свидетельствовать о наличии гастрита или язвы. Как понять, что нужна медицинская помощь?

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 47 (495) от 25.11.2016
У людей, выкуривающих пачку сигарет в день, за год в организме может произойти 150 генетических мутаций!

 Недавно ученые из Университета Умео (Швеция) сообщили, что курение может провоцировать изменения в иммунной системе и повышать уровень воспаления в организме. Никотин активирует определенные белые кровяные клетки — нейтрофилы, которые, в свою очередь, высвобождают молекулы, усиливающие воспаление. По словам медиков, опасны не только обычные сигареты, но и никотиновые ингаляторы, в том числе электронные сигареты.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 46 (494) от 18.11.2016
Морепродукты и свекла помогают бороться с сезонной хандрой

 Морепродукты и свекла помогают бороться с сезонной хандрой

В последние годы ученые спорят о том, существует ли такой диагноз, как сезонная депрессия (расстройство настроения, связанное с недостатком солнечного света), хотя проблема признается психиатрами почти 30 лет.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 45 (493) от 10.11.2016
Как правильно принимать витамины

 Осенью многие люди, озаботившись укреплением иммунитета, просят в аптеке хороший витаминный комплекс. Но бывает, что потом жалуются: пропил витамины, а все равно простудился. Так нужны ли аптечные витамины? Если да, то как правильно их принимать?

Подробнее...