№ 50 (550)

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Газета Мордовия

Газета Мордовия

 

Праздники России

МНЕНИЕ

Довольны ли вы количеством спортивных площадок в своем городе?

Да, их достаточно
Площадок много, но не все они хорошего качества
Нет, у нас мало мест для занятий спортом
Их слишком много, лучше использовать эти площади для других нужд


Результаты опроса

Новости :: Здоровьечко
Страницы: 123456...>>...24
ЗдоровьечкоВыпуск № 27 (527) от 06.07.2017
Опасные витамины: как не отравиться овощами и фруктами

 Летние «витаминки» частенько кишат нитратами и прочими неприятными веществами, которые могут вызвать пищевое отравление. Чтобы обезопасить себя от них, а заодно и от заморской палочки, покупайте овощи и фрукты только в супермаркетах или на рынках, которые находятся под контролем санитарно-ветеринарной службы. Обязательно требуйте гигиенические сертификаты и тщательно обрабатывайте все плоды дома.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 26 (526) от 29.06.2017
Чем полезны бананы?

Бананы богаты полезными углеводами и быстро утоляют голод. Считается, что от бананов очень легко поправиться. Это не совсем так. Ими просто не надо злоупотреблять, как, впрочем, и любыми другими сладкими крахмалистыми продуктами. Один банан содержит в среднем 60-80 калорий. Поэтому если вы хотите оставаться стройной, норма на день – один-два плода.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 25 (525) от 22.06.2017
Гипертонику работать на грядках лучше до девяти утра и после пяти вечера

 Дачный сезон набирает обороты. А к врачам обращаются все больше пожилых пациентов, которые жалуются, что начало подскакивать давление. Неудивительно, ведь дачники подолгу стоят согнувшись и с низко опущенной головой.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 24 (524) от 15.06.2017
Как пережить смену погоды

Резкие перепады погоды негативно влияют на организм. Наш организм старается противостоять перепадам давления – перестроиться.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 23 (523) от 07.06.2017
Короткий отдых на море может стать стрессом не только для ребенка, но и для взрослого человека

Планируя отпуск всей семьей, многие думают о том, на каком курорте лучше с комфортом отдохнуть и поправить здоровье. Но нередко случается и так, что после пары недель, проведенных на море или в горах, человек вместо долгожданного прилива сил получает... обострение заболеваний. Почему это происходит и как же все-таки отдыхать, чтобы не навредить себе.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 22 (522) от 31.05.2017
Семь причин есть огурцы каждый день

Огурцы — прекрасные источники фитонутриентов, среди которых флавоноиды, лигнаны и тритерпены, известные своими антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми свойствами.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 21 (521)  от 26.05.2017
Как не подорвать здоровье на даче

 Чрезмерные нагрузки на даче могут обострить или вызвать многие болезни. Врачи призывают: не спешите хвататься за лопату и грабли, оказавшись на своих сотках! После зимы такой трудовой порыв может закончиться плачевно. Дача — не только место, где нужно вкалывать с утра до позднего вечера, но и зона отдыха, где можно оздоровиться. А в этом так нуждается после зимы наш организм. Поэтому даже банальное толкание тачки с мусором может стать неподъемной ношей.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 20 (520) от 19.05.2017
Можно ли мыть голову каждый день и как часто нужно расчесываться

 Состояние волос и возможность сохранить их красивыми и густыми до глубокой старости во многом зависит от правильного ухода. Но с мытьем, расчесыванием и укладкой локонов постоянно возникает множество проблем: путаются, секутся, выпадают, жирнеют и тускнеют. 

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 17 (517) от 27.04.2017
Как защитить себя от нападения клещей?

С наступлением тепла не заставляют себя ждать и иксодовые клещи. Пик их активности приходится на май, но уже к концу июня она резко снижается — до августа, когда выходит на охоту новое поколение. Во многом это связано с биологическим развитием клещей.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 16 (516) от 21.04.2017
Мочалка, полотенце и зубная щетка:

 как часто нужно менять предметы личной гигиены

Предметы личной гигиены должны быть максимально чистыми и безопасными, ведь от этого зависит ваше здоровье и внешний вид.

Подробнее...