Как ЗОЖ и полезные привычки помогают укрепить мозг

За последние десятилетия продолжительность жизни в России увеличилась в среднем до 73 лет. Но далеко не каждому человеку удаётся сохранить здравый ум и твёрдую память до преклонного возраста. Именно поэтому в стране уделяют особое внимание здоровому образу жизни, а неделю с 15 по 21 июля 2024 года обозначили Неделей сохранения здоровья головного мозга. О простых правилах, которые помогают укрепить мозг, рассказывает заведующая отделом разработки, реализации и мониторинга корпоративных программ Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Мордовия Мария Борисова.

 На первую неделю июля бригады Станции скорой медицинской помощи Мордовии выезжали на вызовы 2161 раз.

К стандартным поводам – ДТП, травмам, гриппу и ОРВИ – прибавились жалобы на плохое самочувствие в жару. Всё чаще экстренную службу вызывают не на дом, а в общественные места. Медики приводят в чувства людей на лавочках, на пляжах, акцент сместился со столицы региона на районы республики.

  Наркомания – это хроническое, рецидивирующее заболевание, которое характеризуется компульсивным поиском и употреблением наркотических средств, несмотря на отрицательные последствия для здоровья и социального функционирования.

Это состояние сопровождается физиологической зависимостью, толерантностью и синдромом отмены при прекращении приема веществ. Как распознать признаки наркозависимости и как помочь человеку, который стал заложником наркотиков, рассказывают специалисты Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Мордовия.

  В Мордовии начали объединять подстанции «скорых»

Экстренная помощь в любом районе республики. В Мордовии началось объединение подстанций скорой медицинской помощи. Недавно новые посты открылись в Темникове и Теньгушеве. По новой системе служба работает уже 2 месяца и объединяет 12 районов. В чём преимущество реформы – выяснял корреспондент газеты «Мордовия». 

  В Саранске состоялась XXV конференция Ассоциации детских больниц России.

В течение двух дней врачи из разных регионов страны делились опытом, обсуждали развитие детской медицины в стране. На торжественном открытии конференции презентовали уникальный фильм «Спасая маленькие жизни». В его основу легла история двух младенцев, которых в конце октября 2022 года подбросили на крыльцо частного дома в Краснослободске, а во второй день врачи детских стационаров страны познакомились с главной детской лечебницей Мордовии.

  Министр здравоохранения Мордовии ответил на вопросы в прямом эфире

Министр здравоохранения Мордовии вышел на прямую связь с жителями региона. Олегу Маркину пришлось отвечать на разные вопросы – от нагрузки на врачей, обеспечения жизненно важными лекарствами до оказания помощи в районных больницах. Жители региона также спрашивали о работе аппаратов КТ, реабилитации после сложных заболеваний. Ответы главы регионального Минздрава – в нашем материале. 

  Ежегодно 25 мая в мире отмечают День щитовидной железы.

Его учредили в 2008 году по инициативе Европейской тиреоидологической ассоциации (European Thyroid Association, ETA), которая занимается изучением вопросов, связанных со щитовидной железой и её заболеваниями. О профилактике дефицита йода в организме рассказывает специалист Регионального центра здоровья и медицинской профилактики Мария Борисова.

  Распространённость артериальной гипертензии среди взрослого населения достаточно велика, при этом болезнь в последнее время молодеет.

Повышенное давление – ведущий фактор риска развития серьёзных заболеваний, таких как инфаркт миокарда, инсульт, ишемическая болезнь сердца. Как не пропустить болезнь и предупредить её – рассказывают специалисты Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Мордовия.

  Традиционно в первый вторник мая во всём мире отмечают День борьбы с астмой.

Впервые его провели в 1998 году Всемирная организация здравоохранения совместно с целым рядом международных организаций, которые занимаются исследованиями в области бронхиальной астмы. Международный «астма-день» был организован, чтобы привлечь внимание общества к проблеме распространения болезни, повысить осведомлённость населения о заболевании, его диагностике, лечении и профилактике. Как избежать астмы или держать её под контролем, если диагноз уже поставлен, рассказывает Ирина Адушкина из Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Мордовия.

 Как сократить употребление алкоголя?

Вред алкоголя очевиден. Но впереди долгая череда майских праздников, открытие сезона пикников и шашлыков, которые мало представляются без горячительных напитков. И чтобы провести время с пользой для себя и своего здоровья, стоит ограничить или отказаться от употребления спиртного. Простые советы, которые помогут вам сократить прием алкоголя, от специалистов Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Республики Мордовия.