ЗОЖ против неинфекционных заболеваний

  Новый год – повод начать относиться к своему здоровью с большей ответственностью.

ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность укреплять и поддерживать здоровье, предотвращать болезни и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно. 7 шагов к ответственному отношению к своему здоровью – в рекомендациях специалистов Регионального центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мордовии.

 Сорвать Джекпот или выиграть в лотерею – для игроманов превращается в навязчивую идею.

Всемирная организация здравоохранения внесла лудоманию (патологическую зависимость от азартных игр) в официальный список болезней наравне с наркоманией и алкоголизмом. Можно ли вылечиться и как вовремя распознать? 

  Часто, когда человек думает о здоровом образе жизни, на него нападает тоска.

Представляется, что ЗОЖ – это капустный лист на завтрак и пробежка на ужин. Первая мысль:  ЗОЖ – сложно и скучно, потому что придётся во всём себя ограничивать. Так ли это на самом деле, разбираем с начальником психологической лаборатории СИЗО-1 Людмилой Ермоловой.  

  Неделю в Саранске работал «Онкопатруль».

Это всероссийский проект, когда в регион приезжает команда высококлассных врачей-онкологов из федеральных медицинских центров. Совместно с местными специалистами они проводят осмотры жителей, учат диагностировать раковые заболевания на ранних стадиях, коллегам из региональных онкологических центров показывают, как проводят операции по удалению патологий.

 4 по 10 декабря в России проходит неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции.

Проблема сохранения и улучшения здоровья населения в последнее десятилетие приобрела статус приоритетного направления. Главным фактором сохранения здоровья является осознанное отношение человека к самому себе, заключающееся в соблюдении режима дня, правильном питании, занятии спортом, отказе от вредных привычек.

  Зима – не повод отказываться от хороших привычек и здорового образа жизни. Составили ТОП-5 занятий, которые помогут поддержать здоровье, сработают на профилактику острых респираторных заболеваний и поднимут настроение.

 Говоря о вреде алкоголя для человека, чаще всего упоминают его пагубные воздействия на желудок, печень, сердечно-сосудистую систему. Однако самой первой принимает удар на себя наша нервная система. Как алкоголь влияет на нервную систему, рассказывает врач психиатр-нарколог Наталья Мироненко.

  Дыхание – основа самой жизни и здоровья, важнейшая функция и потребность.

Жизнь без воздуха невозможна – люди дышат для того, чтобы жить. Следовательно, здоровье лёгких – важнейшее условие для полноценной и счастливой жизни человека. Как сохранить здоровье лёгких и предупредить возможные болезни лёгочной системы – рассказывают медицинские эксперты Мордовии.

 Сегодня каждый человек, ведущий активный образ жизни, ежедневно испытывает стрессы.

Этому способствуют изменчивые условия жизни, необходимость часто принимать решения и нести ответственность за их исход, риск, отсутствие уверенности в завтрашнем дне. Добавим к этим факторам семейные неурядицы – ревность, разводы, переживание из-за неудач близких, смерть родного человека, конфликты детей и родителей, бытовые проблемы – и получим полный набор причин, которые приводят к нарушению психического здоровья.