- ЗдоровьечкоВыпуск № 26 (578) от 25.06.2018
- Самые полезные и питательные продукты
В некоторых продуктах при сравнительно низкой калорийности содержится не одна суточная норма различных питательных веществ. Кроме того, в них есть жирные кислоты и уникальные биологически активные соединения с мощными целебными свойствами. Не зря их еще называют суперфудами – это самые полезные продукты на планете.
- Подробнее...
- ЗдоровьечкоВыпуск № 25 (577) от 21.06.2018
- Кому не место под солнцем
Специалисты бьют тревогу: увлеченность загаром – одна из главных причин ежегодного роста заболеваемости меланомой, в том числе среди молодежи. Какие польза и вред от загара, стоит ли его опасаться людям, усыпанным родинками: «солнечные» мифы и реальное положение дел.
- Подробнее...
- ЗдоровьечкоВыпуск № 24 (576) от 16.06.2018
- Чтобы оставаться здоровым в течение всей жизни, необходимо постоянно быть в движении
Американские специалисты проанализировали данные о состоянии здоровья и уровне физической активности более 123 тысяч человек и выяснили: малоподвижный образ жизни сокращает жизнь. Особенно это касается женщин.
- Подробнее...
- ЗдоровьечкоВыпуск № 22 (574) от 30.05.2018
- Человек не чувствует укуса клеща
Когда заметили на теле паразита – не прилагать значительных усилий при его удалении
В травмпункты и поликлиники начали обращаться первые пациенты, пострадавшие от укусов клеща. Инфицированное насекомое заражает человека бактериями боррелиями, и возникает болезнь Лайма, или клещевой боррелиоз.
- Подробнее...
- ЗдоровьечкоВыпуск № 21 (573) от 23.05.2018
- Как жить со стенокардией
Это распространенное заболевание среди людей пожилого возраста характеризуется появлением нежелательных болевых ощущений в груди, области желудка, спине, плече и руке. Они носят преходящий характер и вызваны ишемией миокарда – это когда сердечная мышца во время спазма сосудов или других изменений получает недостаточное количество питания и кислорода.
- Подробнее...
- ЗдоровьечкоВыпуск № 20 (572) от 15.05.2018
- Рациональное питание для всех возрастов
Здоровое рациональное питание по правилам обеспечивает рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека. В сочетании с регулярными физическими упражнениями оно сокращает риск хронических заболеваний и расстройств, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, повышенное давление и рак.
- Подробнее...
- ЗдоровьечкоВыпуск № 19 (571) от 09.05.2018
- Худеть нужно по правилам
Сбросить лишний вес в весеннюю пору мечтают действительно многие – от юных модниц до зрелых мужчин и женщин. Это неспроста. За последние десятилетия люди стали стремительно терять стройность. Объяснений множество. Мы тяжелеем оттого, что меньше двигаемся. К тому же с возрастом замедляются обменные процессы в организме, а аппетит у большинства остается прежним.
- Подробнее...
- ЗдоровьечкоВыпуск № 18 (570) от 03.05.2018
- Остеохондроз провоцирует артериальное давление
О том, что приводит к гипертонии, знают многие. Но порой даже врачи при постановке диагноза упускают неочевидные причины, которые осложняют течение артериальной гипертензии. О чем, естественно, зачастую не знают и пациенты.
- Подробнее...
- ЗдоровьечкоВыпуск № 17 (569) от 24.04.2018
- Пикник: остерегайтесь отравлений и клещей
Все мы с нетерпением ждем майских праздников, чтобы «оторваться» с семьей или друзьями в лесу на веселом пикнике. Главное – не забывать, что некоторые отделения больниц (травматология и инфекционное) обычно переполнены «жертвами» маевок, которые халатно отнеслись к своему здоровью. О том, что нам угрожает на пикнике‚ мы сегодня и поговорим.
- Подробнее...
- ЗдоровьечкоВыпуск № 15 (567) от 10.04.2018
- Пять мифов о радикулите
Эту боль вряд ли спутаешь с какой-то другой. Стоит неудачно наклониться – и заклинило: в поясницу словно вбили кол, не дающий разогнуться. Многие начинают самолечение, вспоминая дедовские методы, и не спешат в поликлинику. А зря!
- Подробнее...