№ 13 (877)
Газета Мордовия

 

 

Праздники России

МНЕНИЕ

Довольны ли вы количеством спортивных площадок в своем городе?

Да, их достаточно
Площадок много, но не все они хорошего качества
Нет, у нас мало мест для занятий спортом
Их слишком много, лучше использовать эти площади для других нужд


Результаты опроса

Новости :: Здоровьечко
Страницы: 1...<<...242526272829...>>...35
ЗдоровьечкоВыпуск № 11 (355) от 12.03.2014
Продукты для здоровья

 У тех, кто употребляет тыквенные семечки, содержащие цинк, снижается риск инфаркта

Показатели кровяного давления зависят от того, насколько сбалансированы в организме микроэлементы — калий, магний, кальций и натрий. Поэтому людям, у которых повышенное давление, врачи советуют есть больше овощей и фруктов, а употребление жирной и соленой пищи ограничить. Израильские кардиологи определили продукты, которые особенно полезны для гипертоников.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 10 (354) от 05.03.2014
Первые признаки диабета

 Из-за того, что преддиабетическое состояние развивается постепенно в течение многих лет, оно часто не имеет очевидных симптомов. Но можно заметить определенные признаки растущей резистентности к инсулину и невозможности обрабатывать пищу надлежащим образом – это ключевые аспекты преддиабета. После этого еще можно принять определенные меры, чтобы предотвратить болезнь.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 6 (350) от 05.02.2014
Защищаемся от зимних болезней с помощью еды

Выбирай полезные продукты и напитки для зимнего рациона, чтобы не только накормить организм, но и защитить его от распространенных в холодное время недугов!

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 1 (345) от 09.01.2014
Секреты красной икры

 Ну какой же новогодний стол обходится без бутербродов с красной икрой? «Кушай, кушай, икра очень полезна», — говорят бабушки младшему поколению, подкладывая им в тарелки очередной бутерброд. А тех и уговаривать не надо — вкусно же! Да и как закуска икра идет на ура.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 51 (343) от 19.12.2013
Что сжигает жир

 Диетологи дали советы по питанию тем, кто хочет всегда чувствовать себя здоровым и красивым.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 49 (341) от 04.12.2013
Как укрепить иммунитет?

 Фрукты и овощи давно  убраны с огородов, но прилавки забиты их тепличными «собратьями», в которых меньше полезных элементов. Нам помогут продукты, которые повышают иммунитет, нашу устойчивость к различным негативным факторам. Но сначала давайте разберемся, почему снижается иммунитет, пишет micetta.com.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 48 (340) от 27.11.2013
Врачи назвали сало суперпродуктом

 С наступлением холодов организм начинает нуждаться в более жирной пище, которая бы помогала ему вырабатывать энергию и переносить суровый климат. Одним из лучших продуктов для этого времени года медики считают сало.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 44 (336) от 30.10.2013
От чеснока до антибиотика

 Насколько эффективны «проверенные» методы лечения простуды

Из-за нестабильностей погоды люди стали чаще болеть. А так как мы не любим очередей в поликлинике, то частенько лечимся сами проверенными, как нам кажется, методами. Все ли они хороши?

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 43 (335) от 23.10.2013
Вкусные способы укрепить иммунитет

Врачи обрадовали: большой эпидемии гриппа в этом году мы, скорее всего, избежим. Предлагаем попытаться сделать так, чтобы это «скорее всего» превратилось в «точно»: давайте уже сейчас укреплять иммунитет и заниматься профилактикой. Тем более все это можно делать в прямом смысле вкусно!

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 42 (334) от 16.10.2013
Бодрость - с утра!

 Стакан сока, выпитый за завтраком, помогает проснуться быстрее, чем чашка кофе

Диетологи единодушны во мнении, что утром нужно обязательно плотно есть. Это запускает обменные механизмы организма и не позволяет набирать лишний вес.

Подробнее...