Не заболеть помогут какао, «собачье» дыханье и котлета

Сколько бы фармацевты ни бились над созданием чудо-пилюль, самым действенным оружием в борьбе против простуд по-прежнему остается наш собственный иммунитет.

 Есть несколько эффективных способов, с помощью которых можно быстро избавиться от боли в горле, не покупая таблетки.

Снижаем уровень холестерина в крови

Одним из важных веществ, циркулирующих в нашей крови, является холестерин. Он участвует в производстве гормонов, витаминов и желчи, улучшает память, борется с инфекциями. Очень важно, чтобы он был в нужном количестве, так как уровень его ниже или выше нормы ведет к ряду различных заболеваний, одно из них – всем известный атеросклероз, который ведет к инсульту, стенокардии, инфаркту и другим.

Если у маленького ребенка насморк, нос лучше закапывать пипеткой, а не использовать назальные спреи.

Как правило, люди боятся операций, пункций (проколов), думая, что после этого болезнь будет повторяться. Однако стоит лишь устранить причину хронического гайморита (полипы, аденоиды, искривленная носовая перегородка) — и постоянные воспаления прекратятся. Но это касается в основном тех пациентов, которые часто страдают гайморитами. В большинстве случаев причиной заболевания у детей и взрослых являются недолеченный грипп или простуда. Поэтому насморк необходимо лечить, а не надеяться, что все само пройдет.

 Каждый год моя супруга осенью садится на арбузную диету, – говорит один из наших читателей.

 «Дочь всего две недели походила в школу и уже слегла с бронхитом. Начали пить антибиотики», — жалуется одна мама другой. «А у моего сына появился сильный насморк, немного повысилась температура», — говорит вторая. В начале учебного года это обычное явление. Как  же уберечься от простудных заболеваний?

 Чтобы наслаждаться золотой осенью, нужно помочь своему организму справиться с переходным периодом. Как? Предлагаем 10 правил переходного периода.

Мы так уверовали, что этот продукт — идеальный природный лекарь, что не задумываясь раздаем советы по поводу его употребления. Если простудился — выпей чаю с медом, заболело горло или изводит кашель — съешь ложку этого вкусного лакомства, появился на пальце нарыв — приложи повязку со сладким лекарством...

 В последние годы арбузы стали появляться на рынке уже в начале лета, и даже без лабораторного анализа не сложно предположить, чем напичканы эти скороспелки. Но и в классическую пору их массового появления в продаже надо быть начеку, чтобы не отравиться нитратами и не подвергнуть организм атаке болезнетворных бактерий. К тому же даже идеальный арбуз полезен не для всех.

Как усилить пользу овощей и чего нельзя делать при их обработке

Все знают, что овощи и зелень — залог здоровья. Но не все понимают, как их нужно правильно есть, чтобы польза была максимальной, а вред — минимальным.