Факт 1.

Сердце бьётся в среднем от 60 до 80 ударов в минуту. Когда вы влюбляетесь, частота сердечных сокращений увеличивается, что схоже с эффектом физической нагрузки, и вызывает ощущение трепета в груди. Это происходит в результате выброса адреналина, который связан с возбуждением и предвкушением от долгожданной встречи.

Факт 2.

Сердце может помочь распознавать любовь! Сердце способно чувствовать и реагировать на различные эмоции, в том числе любовь и симпатию, независимо от коры головного мозга.  И по поведению сердца при встрече или при расставании с симпатичным вам человеком можно понять силу ваших чувств к нему. Недаром говорят, что любовь живёт в сердце!

Факт 3.

Влюблённость активизирует некоторые области мозга, связанные с вознаграждением и удовольствием, такие как вентральная область покрышки, чечевицеобразное и хвостатое ядро. Выброс в мозг химических веществ, вызывающих наслаждение, благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.

Факт 4.

Когда два человека влюбляются, их сердечные ритмы синхронизируются, то есть сердца бьются в унисон. Считается, что это происходит из-за выделения окситоцина – гормона, отвечающего за формирование глубокой эмоциональной связи. 

Факт 5.

Сердце создаёт магнитное поле, которое распространяется за пределы тела и может быть обнаружено чувствительными приборами. Чем выше градус страсти, тем больший радиус будет у поля. 

Факт 6.

Многочисленные исследования показали, что у счастливо влюблённых людей снижается кровяное давление и уменьшается уровень стресса из-за выброса окситоцина и других гормонов. Это положительно сказывается на здоровье сердца, дарит ощущение счастья и окрылённости. 

Факт 7.

С другой стороны, разрыв отношений, так называемое «разбитое сердце», может быть как физическим, так и эмоциональным переживанием. Такое состояние приводит к повышению уровня гормонов стресса, например, кортизола, которые вызывают изменения в сердце: боли в груди, одышку, сердцебиение.

Факт 8.

Более того, любовь – сама нередко мощный источник стресса. От него не застрахованы и только вступающие в новые отношения, когда влюблённых одолевают неопределённость или страх отказа, так и пары, чей длительный союз проверен на прочность, когда возникают финансовые, семейные или иные проблемы как катализатор разногласий. Хронический стресс разрушает здоровье сердца, поэтому старайтесь разумно, доброжелательно и сообща решать любые недопонимания и спорные моменты. 

Факт 9.

Счастливо влюблённые, как правило, лучше спят, благодаря выделению окситоцина и других гормонов, способствующих расслаблению и спокойствию. Хороший сон важен для здоровья сердца: последствия его хронического недостатка – сердечно-сосудистые заболевания и инсульт.

Факт 10.

Люди, состоящие в любовных отношениях, живут дольше и имеют более крепкое здоровье, а соответственно, и сильное сердце, по сравнению с теми, кто одинок или чей союз обречён на страдания. 

Факт 11.

У влюблённых наблюдается повышение физической активности. Это может быть связано с желанием проводить больше времени со своим партнёром или просто с тем, что они чувствуют себя более энергичными и мотивированными на деятельность. А движение – это верный друг сердца!

Факт 12.

Любовь, объятия, защищают сердечно-сосудистую систему, так как способствуют выработке гормонов хорошего настроения и самочувствия, эйфории, нейтрализующих негативные факторы современного образа и темпа жизни.

Факт 13.

Сердце может восстанавливаться после сердечного приступа. Этот процесс называется регенерацией сердца и включает в себя рост и утолщение оставшихся, живых клеток сердца взамен повреждённых и погибших. При этом у счастливо влюбленных шансы на такое восстановление возрастают.

Факт 14.

Любовь иногда вызывает физические изменения в сердце, например, усиление его сократимости, учащение пульса и, как следствие, повышение притока крови и уровня кислорода в сердце.

Вывод: спорт, смех, атмосфера любви, ласки, взаимного доверия и уважения = здоровое сердце! Берегите свои вторые половинки, следите за сердечно-сосудистой системой, проходите своевременные обследования, профилактику и лечение.