Дела сердечные: физиологические факты о любви |
Сердце и любовь – два неразделимых понятия. Когда люди испытывают друг к другу тёплые чувства и образуют пару, они часто становятся похожи. Голосами, манерами, привычками. Но, оказывается, привязанность отражается во влюблённых парах ещё и на вполне физиологическом уровне: их сердца начинают биться в такт. Точно так же и дыхание людей, состоящих в паре, синхронизируется. В преддверии Дня Святого Валентина – несколько интересных фактов о влюблённом сердце. Факт 1.
Сердце бьётся в среднем от 60 до 80 ударов в минуту. Когда вы влюбляетесь, частота сердечных сокращений увеличивается, что схоже с эффектом физической нагрузки, и вызывает ощущение трепета в груди. Это происходит в результате выброса адреналина, который связан с возбуждением и предвкушением от долгожданной встречи.
Факт 2.
Сердце может помочь распознавать любовь! Сердце способно чувствовать и реагировать на различные эмоции, в том числе любовь и симпатию, независимо от коры головного мозга. И по поведению сердца при встрече или при расставании с симпатичным вам человеком можно понять силу ваших чувств к нему. Недаром говорят, что любовь живёт в сердце!
Факт 3.
Влюблённость активизирует некоторые области мозга, связанные с вознаграждением и удовольствием, такие как вентральная область покрышки, чечевицеобразное и хвостатое ядро. Выброс в мозг химических веществ, вызывающих наслаждение, благотворно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы.
Факт 4.
Когда два человека влюбляются, их сердечные ритмы синхронизируются, то есть сердца бьются в унисон. Считается, что это происходит из-за выделения окситоцина – гормона, отвечающего за формирование глубокой эмоциональной связи.
Факт 5.
Сердце создаёт магнитное поле, которое распространяется за пределы тела и может быть обнаружено чувствительными приборами. Чем выше градус страсти, тем больший радиус будет у поля.
Факт 6.
Многочисленные исследования показали, что у счастливо влюблённых людей снижается кровяное давление и уменьшается уровень стресса из-за выброса окситоцина и других гормонов. Это положительно сказывается на здоровье сердца, дарит ощущение счастья и окрылённости.
Факт 7.
С другой стороны, разрыв отношений, так называемое «разбитое сердце», может быть как физическим, так и эмоциональным переживанием. Такое состояние приводит к повышению уровня гормонов стресса, например, кортизола, которые вызывают изменения в сердце: боли в груди, одышку, сердцебиение.
Факт 8.
Более того, любовь – сама нередко мощный источник стресса. От него не застрахованы и только вступающие в новые отношения, когда влюблённых одолевают неопределённость или страх отказа, так и пары, чей длительный союз проверен на прочность, когда возникают финансовые, семейные или иные проблемы как катализатор разногласий. Хронический стресс разрушает здоровье сердца, поэтому старайтесь разумно, доброжелательно и сообща решать любые недопонимания и спорные моменты.
Факт 9.
Счастливо влюблённые, как правило, лучше спят, благодаря выделению окситоцина и других гормонов, способствующих расслаблению и спокойствию. Хороший сон важен для здоровья сердца: последствия его хронического недостатка – сердечно-сосудистые заболевания и инсульт.
Факт 10.
Люди, состоящие в любовных отношениях, живут дольше и имеют более крепкое здоровье, а соответственно, и сильное сердце, по сравнению с теми, кто одинок или чей союз обречён на страдания.
Факт 11.
У влюблённых наблюдается повышение физической активности. Это может быть связано с желанием проводить больше времени со своим партнёром или просто с тем, что они чувствуют себя более энергичными и мотивированными на деятельность. А движение – это верный друг сердца!
Факт 12.
Любовь, объятия, защищают сердечно-сосудистую систему, так как способствуют выработке гормонов хорошего настроения и самочувствия, эйфории, нейтрализующих негативные факторы современного образа и темпа жизни.
Факт 13.
Сердце может восстанавливаться после сердечного приступа. Этот процесс называется регенерацией сердца и включает в себя рост и утолщение оставшихся, живых клеток сердца взамен повреждённых и погибших. При этом у счастливо влюбленных шансы на такое восстановление возрастают.
Факт 14.
Любовь иногда вызывает физические изменения в сердце, например, усиление его сократимости, учащение пульса и, как следствие, повышение притока крови и уровня кислорода в сердце.
Вывод: спорт, смех, атмосфера любви, ласки, взаимного доверия и уважения = здоровое сердце! Берегите свои вторые половинки, следите за сердечно-сосудистой системой, проходите своевременные обследования, профилактику и лечение. |
Personal web page Mordovia newspaper (с) |