Из-за перегрева лежащий в коляске малыш может потерять сознание

Многие родители летом с облегчением вздыхают, что ребенок стал болеть меньше. Но врачи предупреждают: начеку надо быть всегда, поскольку в жаркую пору у малыша может возникать не меньше проблем со здоровьем, чем в холода. Как уберечь ребенка от теплового удара? Что делать при пищевом отравлении? Боятся ли дети сквозняков? Как укрепить иммунитет рабенка? 

Все знают, что летом, когда температура воздуха высокая, с детьми следует гулять ранним утром, пока еще нет солнцепека, и вечером (до 11.00 и после 17.00). Но, к сожалению, не все родители следуют этим правилам. Некоторые выводят своих детей в жару на улицу или даже на пляж, где проводят с ними целый день. Это очень опасно, так как у ребенка может случиться тепловой удар, он рискует заработать солнечные ожоги. Когда температура воздуха выше 30 градусов, лучше прятаться дома. Следует давать ребенку как можно чаще пить, чтобы избежать обезвоживания. Выходя на улицу, важно надеть ребенку панамку, свободную одежду светлых оттенков. Мамам, которые гуляют с грудничком, рекомендуется не кутать ребенка и не закрывать коляску марлей. Ведь малышу нечем будет дышать, он перегреется. Груднички нередко получают тепловой удар и теряют сознание. Очень часто мама думает, что малыш просто долго спит, а потом спохватывается, когда у него повышается температура тела. В таком случае надо немедленно вызывать «скорую».

— По каким симптомам можно заподозрить, что у ребенка тепловой удар?

— Поначалу родители могут не понимать, что происходит с ребенком, он становится капризным и вялым. Многие считают, что малыш просто устал. Важно обращать внимание на губы: если они чрезмерно сухие, следует немедленно напоить ребенка, отвести его в прохладное место, умыть, обтереть тело влажным полотенцем (мокрыми салфетками). Кожа при тепловом ударе сначала краснеет, а потом бледнеет. Если ребенок умеет разговаривать, он может жаловаться на головную боль, потемнение в глазах, шум в ушах. В тяжелых случаях резко повышается температура до 39—40 градусов, может начаться рвота. Родителям важно обращаться за медицинской помощью.

— В жару и в квартире бывает невыносимо находиться. Можно ли устраивать дома сквозняки, пользоваться кондиционером, чтобы избежать перегрева?

— Если ребенок сидит вспотевший на полу, где «гуляет» ветер, то, конечно же, он рискует простудиться. Поэтому следите, чтобы на малыша не дуло. Кондиционером важно пользоваться правильно. Нужно вовремя очищать фильтры, менять их, иначе бактерии и грибки будут разноситься с воздухом по комнате. Также следует выставить на таймере температуру, которая примерно на пять градусов ниже, чем температура воздуха за окном. Лучше, чтобы ребенок не бегал в другие комнаты, где нет кондиционера. Если вдруг срочно надо выйти с ребенком на улицу в жару, выключите аппарат и немного посидите дома, пока воздух в квартире не нагреется. Обычно в простуде виноват не кондиционер (если, конечно, за ним правильно следят), а резкий перепад температур. Важно знать, что кондиционер высушивает воздух, поэтому надо пользоваться увлажнителем либо расставлять в квартире емкости с водой, развешивать мокрые простыни, полотенца.

— Как помочь ребенку при солнечных ожогах?

— Следует охладить кожу водой, а затем смазать пантенолом и обратиться к врачу. Особенно, если повышена температура, на коже появились волдыри. Но лучше, конечно, не допускать ожогов. Поэтому перед выходом на улицу, а особенно на пляж, следует смазать кожу ребенка детским солнцезащитным средством с фактором не ниже 40. Крем следует наносить после каждого купания. Даже если вы находитесь на пляже в безопасное время, лучше одевать ребенку легкую рубашечку с длинными рукавами, когда он копается в песке, играет на берегу. Если вы выбрались на море или речку всего на неделю, все равно важно отдыхать без фанатизма. Помните, что главное – здоровье ребенка.

— Что делать, если у малыша диарея?

— Такое часто случается на отдыхе. Например, на море или речке ребенок может нахлебаться грязной воды, ведь дети часто плавают с открытым ртом. В деревне ребятишки едят немытые ягоды с куста или грядки, к тому же там могут быть проблемы с водой.

При диарее в первую очередь важно дать ребенку сорбенты (например, активированный уголь) и отпаивать водой и регидроном. Подойдет также ромашковый чай. Кормить ребенка нельзя. При появлении аппетита дайте погрызть сухарики (высушенные в духовке кусочки батона). Если состояние не улучшается, надо обращаться за помощью к доктору.

Чтобы избежать пищевых отравлений, следите за качеством продуктов, так как летом они быстро портятся. Молоко, кефир, йогурт лучше выпивать сразу после вскрытия пакета, а не оставлять на следующий день. Важно хорошо промывать ягоды, овощи и фрукты. Если вы собрались что-то готовить, а запах продукта, например, мяса, вам не нравится, лучше не использовать его, особенно для детей. Также приучайте ребенка мыть руки перед едой, не есть немытые фрукты и овощи.

— Летом дети нередко болеют ангиной. Это связано с употреблением мороженого или холодных напитков?

— Конечно, ребенок может заболеть, если в жару залпом выпьет компот из холодильника. Но чаще он подхватывает какой-то вирус. Ведь вирусные инфекции никуда не деваются, циркулируют даже летом. Чтобы ребенок меньше болел, надо укреплять его иммунитет. Летом следите, чтобы он ел достаточно ягод, овощей и фруктов, в которых много витаминов. Ничто так не укрепляет иммунитет ребенка, как закаливание. Кстати, многим мамам спокойнее начинать закалять ребенка летом, когда на улице тепло. Можно делать обтирания (маленьким деткам), обливания. Вначале поливайте ребенку спинку, затем грудь, живот, а в конце – ноги. Сначала температура воды должна быть 30—35 градусов. Затем каждые десять дней понижайте ее на один-два градуса, доведя до 15—20 градусов.