Когда погоду бросает от плюса к минусу, расслабляться не приходится. Оделся не по сезону, переохладился — простуда тут как тут! А еще люди и грипповать начинают. Заболевания имеют схожие симптомы, но причины их возникновения — разные.

Отличие номер 1. 

Грипп обычно развивается резко, а простуда более плавно, в течение одного-двух дней.

Отличие номер 2.

При гриппе донимает высокая температура тела, доходящая до 38,5–39 градусов. При простуде она чуть ниже — 37–38 градусов.

Отличие номер 3. 

За простудой тянется длинный шлейф симптомов: появляется насморк, человек чихает, у него слезятся глаза, бывает, болит горло. При гриппе такие неприятности не имеют особого значения, но донимает сухой кашель, першение и боль в горле. Все это подкрепляется высокой температурой тела.

Отличие номер 4.

Если вас знобит, тело ломит, сомневаться не приходится — это грипп. При простуде такие симптомы тоже возможны, однако встречаются гораздо реже.

Отличие номер 5. 

При гриппе довольно часто раскалывается голова. При простуде боли может и вовсе не быть, а если и есть, то незначительная.

Отличие номер 6. 

При гриппе донимает сильная слабость, причем такое состояние может сохраняться почти две недели. При простуде сил у больного человека тоже немного, но их упадок ощущается не столь существенно и заметно.

Отличие номер 7.

Грипп опасен своими осложнениями:

— вторичными бактериальными инфекциями (ринитом, синуситом, бронхитом, отитом, пневмонией);

— воспалительными заболеваниями мышц сердца, которые могут привести к сердечной недостаточности;

— обострением бронхиальной астмы, хронического бронхита, сердечно-сосудистых заболеваний, нарушением обмена веществ, заболеваниями почек и др.

Как не подхватить грипп

Знаете, как проникает вирус гриппа в наш организм? Заразиться можно, если больной человек чихает или кашляет, а вы находитесь поблизости. Причем от момента заражения до проявления первых симптомов болезни проходит от нескольких часов до нескольких суток.

Чтобы уберечь себя от заболевания, следует больше отдыхать, желательно на свежем воздухе, пить много жидкости. А с началом холодов не забывайте тепло одеваться перед выходом на улицу. Правильно и полноценно питайтесь. Витамины сейчас особенно нужны вашему организму. И самое главное — старайтесь испытывать больше положительных эмоций!

Подхватить грипп несложно, если вы пользовались одной и той же вещью, что и больной, после чего не вымыли руки с мылом. А это, между прочим, важнейшая процедура в профилактике опасного вируса. Можно также заболеть, часто прикасаясь к глазам: человек даже не замечает, как это делает десятки раз за день.

Что еще? Поскольку гриппующий человек наиболее заразен для окружающих в первые 2—3 дня, постарайтесь изолировать его, отправив в другую комнату. Если такой возможности нет, отгородите больного родственника от окружающих плотной простыней.

У гриппующего должна быть и своя посуда, которую после использования каждый раз держите в кипятке не менее 10 минут. А измерив температуру тела, не ленитесь протирать градусник водкой или спиртом.

Если несколько раз в день проветривать комнату, где находится больной, количество патогенных бактерий и вирусов в воздухе значительно сократится. Важно также делать влажную уборку, включать лампу с ультрафиолетовым светом. Все средства хороши в борьбе с вирусом.

В период болезни люди с высокой температурой довольно тяжело переносят сухость воздуха в доме, когда вовсю шпарят батареи. Чтобы увлажнить воздух, поставьте возле обогревателей емкости с водой.

У изголовья больного подвесьте чесночные бусы. Это тоже будет защищать окружающих от коварного вируса.

Тем, кто ухаживает за больным, стоит позаботиться и о себе. Не отказывайтесь от марлевой повязки или маски. Но менять их следует через каждые четыре часа. Одноразовую маску можно выбросить, а марлевую повязку прокипятить или прогладить горячим утюгом и снова использовать.

Промывайте нос мыльной водой, полощите горло и полость рта слабым раствором из соды, йода и соли (на 1 л теплой кипяченой воды берут 1 ст. л. соды, 1 ст. л. соли, 30 капель 5-процентного раствора йода), смазывайте носовые ходы оксолиновой мазью трижды в день.

Если заболели

Если простуда к вам все же прицепилась, вначале попытайтесь самостоятельно справиться с заболеванием:

— очистите заложенный нос, в этом помогут назальные спреи и капли с соленой водой;

— вдыхайте пар из любой емкости с горячей, но некипящей водой, накрыв голову полотенцем. Добавьте в воду ароматические масла или заварите листья эвкалипта, такой способ лечения хорош для тех, кто не страдает аллергией;

— полощите горло теплой соленой водой или с добавлением соды, можно использовать пастилки или леденцы для горла;

— для обезболивания примите парацетамол, ибупрофен или аспирин. Ни в коем случае не давайте аспирин детям без назначения врача! С простудой эффективно борется витамин С — он может ускорить ваше выздоровление.

Если ваше состояние резко ухудшилось, заболевание протекает дольше и тяжелее, чем обычно, обязательно обратитесь к врачу.

Многие люди, пытаясь вылечиться самостоятельно, начинают принимать антибиотики. Не делайте этого, если их не назначил врач. Антибиотики губительно действуют лишь на бактерии и не оказывают никакого влияния на вирусы, поэтому при ОРВИ и гриппе они бесполезны и могут только навредить.