Простудились? Типичные ошибки

Большинство из нас с самых первых шагов лечения простуды сразу же допускают ошибки, которые способствуют более затяжному течению болезни и развитию осложнений. Вот лишь самые распространенные из них.

1. ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ. Почувствовав первые симптомы простуды, мы тут же бросаемся на поиски чудодейственной таблетки: чтобы выпил — и сразу как огурчик: ни температуры, ни кашля, ни насморка. Но врачи не устают повторять: пока температура не поднялась до 38–38,5 градуса, сбивать ее не надо! Более низкая температура не является угрожающей для организма, наоборот, защищает его: при ней вырабатывается интерферон и происходит гибель вирусов. Сбивая температуру, мы тем самым уменьшаем иммунную реакцию организма, мешаем ему бороться с вирусами. Если же температура поднялась до 38–38,5 градуса, то сбивать ее нужно, чтобы уменьшить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

2. АНТИБИОТИКИ. Более продвинутые граждане, понимающие, что простуду надо лечить, а не просто устранять ее симптомы, часто допускают иную ошибку — с первого же дня болезни назначают себе антибиотики. Однако при лечении простуды, возбудителем которой почти всегда является вирус, антибактериальная терапия бесполезна. Как только в организме начинается простудное заболевание, он сам включает защитные механизмы в виде насморка и кашля, иммунные клетки активно находят и нейтрализуют возбудителя. Когда мы принимаем антибиотик, организму приходится тратить часть ресурсов на его выведение. Антибиотик же при этом еще и убивает ту микрофлору, которая, наоборот, является нашим союзником.

3. КАПЛИ В НОС. Насморк — это защитный механизм, предусмотренный природой, поэтому не надо стремиться избавиться от него любым способом. Особенно неполезны сосудосуживающие капли (тот же нафтизин). Они сушат слизистую оболочку носа, в результате чего вирус беспрепятственно размножается и проникает глубже, то есть болезнь прогрессирует. Поэтому подобные капли нужно стараться применять как можно реже. Кроме того, капли вызывают привыкание, а при использовании у маленьких детей существует риск передозировки.

4. ГОРЧИЧНИКИ И ГОРЯЧИЕ ВАННЫ. При температуре тела выше 37,5 градуса любые тепловые процедуры противопоказаны. Горячая ванна расширяет сосуды и помогает более быстрому размножению и распространению вирусов. Парить ноги при повышенной температуре тела не рекомендуется в силу того, что возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Банки и горчичники при температуре противопоказаны! Они могут применяться только после того, как температура пришла в норму, для стимуляции работы дыхательной системы. Раздражение поверхности кожи, к примеру, горчичниками усиливает кровообращение в легких, что помогает избежать возможных осложнений. Но в начальной стадии простуды банки и горчичники ставить нельзя, под запретом также согревающие компрессы и растирания. Не рекомендуются и ингаляции — если у человека температура и он дополнительно укрывается одеялом, дышит над паром, то у него резко уменьшается теплоотдача и, как следствие, нарушается способность организма к терморегуляции, что усугубляет общее состояние больного.

5. «ЧТО-НИБУДЬ ОТ КАШЛЯ». «Что-нибудь от кашля» — понятие очень расплывчатое. Лекарственные средства, применяемые при кашле, весьма разнообразны, некоторые из них абсолютно несовместимы. Так, ни в коем случае нельзя принимать одновременно противокашлевые препараты (бронхолитин, тусупрекс, стоптуссин, либексин и др.) и отхаркивающие (бромгексин, лазолван, АЦЦ и др.). Подавляющие кашель средства вообще лучше не принимать без назначения врача, потому что это может привести к накоплению мокроты и развитию воспаления легких. Показания для использования этих препаратов довольно узки: коклюш, хронический бронхит, кашель курильщика. При одновременном использовании противокашлевых и отхаркивающих препаратов в дыхательных путях скапливается большое количество мокроты — и риск развития пневмонии многократно возрастает.

6. «БЕЗВРЕДНЫЕ» НАРОДНЫЕ МЕТОДЫ. Несмотря на все предостережения врачей, капли из лукового сока по-прежнему лидируют среди народных методов борьбы с насморком. Кто-то и вовсе вставляет в ноздри зубчики очищенного чеснока. Оба способа — это гарантированный ожог чувствительной оболочки слизистой, что может аукнуться проблемами с обонянием. В луке и чесноке, безусловно, содержатся полезные фитонциды, которые убивают микробы, но действуют они только на открытом пространстве, так как являются летучими веществами. Так что лучше всего разрезать луковицу и поставить у кровати.

Не справится с простудой и алкоголь: лечение водкой и другими спиртосодержащими напитками только подрывает здоровье, так как, попадая в ослабленный организм, они еще больше угнетают иммунитет.