Брак чувства

Как сохранить любовь после свадьбы?

Почему это происходит?

В течение многих лет люди пытаются ответить на вопрос «почему любовь так быстро угасает после брака?». Если еще вчера возлюбленные ворковали, как голубки, то сегодня, обменявшись кольцами, от их чувства и след простыл: ссоры, слезы, развод. До сих пор четкого ответа на этот вопрос не найдено. Возможно, всему причиной становится время, которое меняет людей. Но у ученых есть своя версия ответа на этот вопрос.  Всё кроется в химической природе любовных отношений между людьми.  

Доказано, что когда мы испытываем любовь, в головном мозге активно выделяется фермент фенилэтиламин. Этим можно обяснить возникновение любви с первого взгляда,  чувство полета или бабочек в животе. Но это химическое соединение живет недолго, его разрушает другой фермент - энзим моноамин-оксигеназа. Поэтому нам все чаще хочется видеть свой предмет воздыхания, проводить с ним больше времени, чтобы повторно осуществить синтез фенилэтиламина.

Когда человек влюблен, он испытывает легкость, подъем настроения, может дойти до состояния эйфории. Это является следствием выброса в кровь всем известного гормона эндорфина. Его воздействие вызывает ощущения удовлетворенности и счастья. Этим он похож с морфием. Но со временем чувствительность рецепторов ослабевает, и от состояния влюбленности не остается и следа. 

Как быть?

Некоторые, не зная основных причин, связывают это со словом «свадьба». Ошибочно считать, что после росписи в Загсе и до конца жизни между влюбленными будут только романтические чувства. Для того, чтобы пара не распалась нужно так же тяжело работать над отношениями. В этот период у молодоженов начинается период «построения любви», на котором основывается идеальный брак. Да-да, именно построение, так, будто мы возводим надежный дом для счастливого сожительства вместе, бережно укладывая кирпичик за кирпичиком. Здесь обе стороны - и мужчина, и женщина - должны приложить максимум усилий для достижения идеальной атмосферы у семейного очага.

Очень важно научиться правильно понимать своего партнера, т.е. «говорить» с ним на одном языке любви. Звучит странно? Тогда почему, когда люди едут в Италию, они изучают итальянский, если во Францию, то французский? Чтобы понять этих людей. Здесь так же: каждый человек «разговаривает» на своем языке любви, выражает свои чувства по-своему. Поэтому, чтобы достичь гармонии в отношениях, нужно научиться расшифровывать все то, что делает ваша вторая половина 

Зачастую происходит так, что жена сетует на мужа: “я делаю все, чтобы ему было хорошо, а он совсем это не ценит”. Нет, он вовсе не неблагодарный человек, каким вы его возомнили, просто вы еще не нашли точки психологического соприкосновения. Любовное послание в виде поступка или слова, отправленное на другом языке любви, адресат может получить в виде загадочных закодированных символов и, как следствие, просто не понять ваших благих намерений. Не стоит судить его за это, лучше займитесь изучением его духовных потребностей в отношениях. 

Существует несколько языков любви, на которых может «разговаривать» ваша половинка:

1. Теплые слова и комплименты. Напоминайте своим любимым, какие они у вас «добрые/умные/нежные», хвалите их: «как ты сегодня хорошо выглядишь» или  «как на тебе хорошо сидит этот костюм»,  говорите слова благодарности: «мне очень приятно, что ты сегодня помыл посуду/приготовила мое любимое блюдо». Это так просто. Не бойтесь выражать словами то, что на самом деле чувствуете, и ваша половинка ответит вам тем же. Тем более у нее появится стремление быть для вас еще лучше.

2. Внимание. Больше времени проводите вместе. Но это не значит, что вы отвертитесь совместным поглощением обеда или просмотром телевизора. Сходите в ресторан или туда, где вас никто не будет отвлекать от вашей теплой искренней беседы. Разговаривать по душам и о том, что вас волнует, очень важно для отношений.

3. Подарки и сюрпризы. Вместе с подарками вы выражаете свою любовь и заботу, поэтому делаете их чаще. Вы удивитесь и спросите «откуда на это взять столько денег?». Но подарки - это не обязательно дорогие украшения или автомобили. Ими могут быть завтрак в постель или милый карикатурный рисунок. Если ваша половинка увлекается, например, коллекционированием открыток, то у вас есть возможность убить двух зайцев сразу - помочь ей пополнить коллекцию и несказанно обрадовать.

4. Удовлетворение потребностей. Одним из замечательных проявлений любви является выполнение действий, в которых нуждается ваша вторая половинка. Например, если зная об излишней педантичности вашего мужа, вы всегда будете поддерживать идеальный порядок в его вещах, он обязательно оценит это как проявление любви и заботы. Точно так же и жена, которая не любит готовить по выходным, но делает это исправно каждый будний день, по достоинству оценит кухонное шефство своего возлюбленного в уикенд. 

5. Тактильный контакт. Физическое прикосновение является сильнейшим средством передачи любви второй половинке. Многим в семье не хватает простых знаков внимания: объятий и поцелуев. А ведь это такой простой способ выражения любви. Доказано, что 7 объятий в день делает человека счастливым и положительно влияет на здоровье. Через некоторое время у человека повышается иммунитет и деятельность нервной системы. Подумайте, ведь это совсем не трудно обнять и поцеловать своего любимого человека.

Если у вас получится верно понимать язык любви вашего партнера и научитесь правильно выражать свои чувства, то у ваши семейные отношения останутся крепкими и прочными, а вы будете счастливыми людьми.  

Главные ошибки женщин

- Рассказывай, что у тебя?

- Я не знаю, Кать. Все так изменилось после свадьбы. Год всего прошел, а он совсем другим стал: не помогает мне ни по дому, ни с ребенком. Поэтому у меня времени на себя не остается. Он потом мне это говорит, предлагает сходить в салон, а я в этот момент на него срываюсь. Советует он мне, умный тут еще нашелся. И так каждую неделю у нас. По выходным идет к друзьям футбол смотреть. А я дома сижу с ребенком. Дверь за ним закрываю, но не говорю, что хочу с ним пойти. Пусть сам все поймет, может совесть проснется…  

Ошибка первая. Ожидание от мужчины того, что он вам не может дать, но вы этого все равно хотите. Каждая девушка знает, как должен выглядеть ее идеальный мужчина. Насмотревшись мелодрам, женщины мечтают о романтичном принце на белом коне.  Но идеальных людей не бывает. Скажите себе, что принца не существует, и начинайте учиться строить  отношения с реальным человеком, с таким, какой он есть.  Наверняка, под слоем обиды на своего мужа вы больше внимания уделяете его слабым сторонам, чем сильным. Не молчите и не ждите, что он поймет вас без слов, потому что люди не умеют читать мысли. Мужчины не такие тонкие и чувствительные натуры, как женщины. Если вас что-то не устраивает, вы что-то хотите, говорить это прямо и спокойно: «Вася, сегодня вечером я хочу посмотреть с тобой кино, надо купить шампанское и фрукты. Займись этим, а я подберу нам фильм».

Вторая ошибка. Неумение ценить то, что делает для вас ваша вторая половина. Например, он сходил по вашей просьбе за шампанским, но его не оказалось в магазине. Поэтому он купил вино. Вместо того, чтобы поблагодарить его (он же в этом не виноват) и похвалить за старания, вы начинаете капризничать и плакать со словами «опять ты все испортил!»

 Подумайте над тем, как вы цените заботу и любовь со стороны вашего партнера? Если именно так, как описано выше, то скоро он откажется делать вам что-то приятное, баловать вас. От этого начнутся обиды и ссоры, а впоследствии и полный разрыв. 

Главные ошибки мужчин

Ошибка первая. Холодность выражения чувств, скупость на приятные слова. Мужчины так устроены, что часто его мысли заняты какой-то проблемой. И вот его избранница сногсшибательно выглядит, а он сухо говорит «неплохое платье», хотя все для себя оценил и заметил до мелочей. В этом случае мужчина должен понимать, что его любимой нужна эмоциональная подпитка в виде комплиментов. Это просто, зато эффект удивителен.

Ошибка вторая. Избалованность. Сейчас в современном мире женщина встала наравне с мужчиной. Она также зарабатывает деньги, но на ее плечах еще дом и дети. На этой почве начинаются размолвки. Единственный выход – поговорить и распределить роли в семье, может быть устроить дежурства по дому. Это облегчит жизнь обоих, и отведет от ссор.

Но эти советы будут действенны, только если вы сами этого захотите. Подумайте и решите, чем вы хотите, чтобы была для вас семья: тихой гаванью или минным полем?

Л. Алексюнайте.

Комментарий специалиста

На самом деле романтика после брака не уходит. Она пропадает, когда взаимоотношения переходят на новый уровень. Страсть и повышенное влечение пропадают, все утихает, приходит стабильность. До вступления в брак и мужчины, и женщины дорисовывают образ второй половины. И чем больше мы живем с человеком, тем лучше выступают все его недостатки. Поэтому не именно брак  разрушает любовь: проходит время, молодожены сталкиваются с проблемами, иллюзии рассыпаются. Здесь: либо разрыв, или наоборот, союз будет крепчать с новой силой.

Любовь – это труд, и чтобы сохранить романтику в отношениях нужно уважать и не обижать друг друга, приходить к компромиссам, устраивать маленькие каждодневные праздники. Очень важны любые знаки внимания, любые невербальные сигналы: комплимент, объятие, даже взгляд.  Однако это должно происходить обоюдно как со стороны женщины, так  и со стороны мужчины.

Зотова Ольга Анатольевна, психолог Республиканского психотерапевтического центра.