Донорство как часть здорового образа жизни

 20  апреля в России отмечается Национальный день донора.

Этот праздник приурочен к первому в России удачному опыту переливания крови. Тем временем донорство давно стало частью здорового образа жизни. Спасая чужие жизни, донор помогает и своему здоровью.

 
20 апреля 1832 года петербургский акушер Андрей Вольф спас жизнь женщины, у которой во время родов началось сильное кровотечение. Врач перелил пациентке кровь её мужа. Это событие послужило толчком к развитию отечественной системы донорства крови. 
Праздник учреждён 20 февраля 2007 года участниками Круглого стола по проблемам донорства и службы крови, организованного в Госдуме России.
В Национальный день донора все желающие сдают в медицинских центрах кровь. В этот день устраиваются пресс-конференции и акции, участники которых освещают проблемы донорства. В этот день по традиции награждают почётных доноров.
 
Почётное донорство
Звание «Почётный донор России» получает гражданин, сдавший кровь и её компоненты не менее 40 раз, плазму – не менее 60 раз. Также учитываются смешанные донации – цельная кровь и компоненты крови, не менее 40 донаций, при этом необходимо сдать цельную кровь не менее 25 раз.
Всего в Мордовии больше 4 тысяч 700 почётных доноров, около 800 продолжают сдавать кровь регулярно. Это рабочие, артисты, чиновники, врачи, учителя. Служба крови – место, где все равны. Есть в Мордовии доноры, которые приходили делиться кровью больше сотни раз и даже пятеро, которые перешли отметку в 150 сдач крови. Из раза в раз каждый из них ложится на кушетку с мыслью, что их кровь однажды может спасти чью-то жизнь.
Один из почётных доноров – 
Сергей Куманькин. На свою первую донацию пришёл ещё в 2010 году, когда ему был 21 год. К удостоверению «Почётный донор России» шёл 11 лет – исправно и регулярно сдавал кровь, плазму, тромбоциты, даже в период пандемии. «Каждый раз, приходя в республиканскую Службу крови, я думаю о том, что кому-то помогаю, – говорит Сергей. – Почётным донором стал в 2021 году, но сейчас продолжаю сдавать кровь и её компоненты. Недавно сдавал тромбоциты. Как только снова можно будет провести кроводачу, обязательно приду на донацию».
 
Кадровое донорство
Понятие кадрового донорства ввели для обозначения тех доноров, которые приходят на донации регулярно – чаще, чем 3 раза в год, и в одну и ту же медицинскую организацию. Кроме того, кадровый донор проходит медобследование не реже 2 раз в год и обязательно предоставляет справки о состоянии здоровья в выбранное для кроводачи медучреждение.
Кадровое донорство способствует регулярному пополнению запасов крови и её компонентов, обеспечивает возможность планирования поступления крови и привлечения таких доноров в случае чрезвычайных ситуаций. То есть в какой-то момент кадрового донора могут буквально вызвать на помощь. Кроме того, кровь добровольных регулярных доноров гарантированно качественная и максимально безопасна для реципиентов.
 
Мы все одной крови
Мордовская республиканская станция переливания крови инициирует донорские и пропагандистские мероприятия для сотрудников предприятий, учреждений, ведомств Республики Мордовия, а также волонтёрских организаций, социально ориентированных НКО. 
Многочисленные партнёрские организации сами выходят с инициативой участия в донорском движении региона, их представители сдают кровь и её компоненты, вступают в Федеральный регистр доноров костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток.
Донорское движение в Мордовии – масштабное и насчитывает больше 208 тысяч добровольцев. Для небольшой республики цифра впечатляющая.
Главная задача Службы крови – увеличение реестра кадровых доноров и стабильное пополнение банка крови и её компонентов с целью 100% своевременного обеспечения пациентов больниц высококачественными и безопасными компонентами донорской крови.
 
Здоровье донора
Переливание крови ежегодно необходимо 1,5 млн россиян, в том числе пострадавшим от ожогов, при проведении сложных операций, тяжёлых родах, для больных гемофилией или анемией, а также при онкологических заболеваниях.
Здоровье донора – здоровье тех, кому однажды потребовалось или потребуется переливание крови или ее компонентов. Это подтвердила пандемия, когда одним из самых эффективных способов лечения коронавирусной инфекции стало переливание плазмы, содержащей антитела.
Сейчас эпидемиологическая ситуация стабилизировалась. Всемирная организация здравоохранения отменила статус пандемии для COVID-19 в мае 2023 года, но это вовсе не означает, что вирус перестал представлять угрозу. Кроме того, переливание крови требуется в военных госпиталях. 
Но не только в больницах нужны компоненты крови. России нужно собственное производство препаратов крови, которые нужны пациентам с гематологическими заболеваниями. Препараты раньше закупались за рубежом, сейчас стоит задача импортозамещения и развития собственного производства. Для решения этой стратегической цели нужна донорская плазма. Поэтому по-прежнему донорство остаётся настоящей миссией спасения в экстренных случаях и в плановом лечении.
 
Кто может сдать кровь и её компоненты?
Процедура донорства в Российской Федерации определяется Федеральным законом №125 «О донорстве крови и её компонентов» от 6 июля 2012 года. Люди сдают цельную кровь, тромбоциты или плазму крови. 
Донор должен быть совершеннолетним, весить более 50 кг с учётом индекса массы тела, не иметь противопоказаний к донорству крови. 
Перед донацией донор проходит обязательное медицинское предварительное обследование. Врач-трансфузиолог по результатам предварительного медицинского обследования делает заключение о допуске или недопуске донора к донации.
Нельзя сдавать кровь беременным и кормящим женщинам, девушкам во время менструации. 
Людям с татуировками или пирсингом на теле разрешается быть донором не ранее 4 месяцев после их нанесения или прокалывания.
Запрещается сдавать кровь тем, кто употреблял спиртное в последние 48 часов.
 
Как проходит донация?
Процесс кроводачи занимает 5-15 минут, донации плазмы – 40-50 минут, процедура тромбоцитофереза – 60-90 минут. 
Во время донации цельной крови у донора забирают 400-450 мл крови.
После сдачи крови и её компонентов донор в Республике Мордовия получает денежную компенсацию на питание в размере 5% прожиточного минимума в регионе. 
Цельную кровь разрешается сдавать с интервалом 60 календарных дней, но не более 5 раз в год для мужчин и не более 4 раз в год для женщин.
 
Донорство для здоровья самого донора
Быть донором – это не только почётно и благородно. Регулярные донации крови и её компонентов – это ещё и способ сохранения здоровья самого донора. Причин тому несколько.
Во-первых, перед сдачей крови донор проходит бесплатное медицинское обследование – это осмотр врачом-трансфузиологом и исследование состава и биохимических показателей периферической крови.
Когда процедура завершается, специалисты отбирают образцы крови донора, чтобы провести исследования на гемотрансмиссивные инфекции – это те инфекции, которые передаются именно через кровь. Донор в обязательном порядке получает результаты анализов своей крови. А в случае, если показатели в анализах отклонены от нормы, донор получает необходимые рекомендации.
Во-вторых, донорство само по себе мотивирует к здоровому образу жизни, включающему в себя правильное питание, нормальный сон и занятия физической культурой. Это является необходимым условием для хорошего самочувствия донора во время и после донации.
В-третьих, то количество крови и её компонентов, которое даёт донор – это физиологический объём, не являющийся кровопотерей. Органы кроветворения быстро компенсируют объём донации, поэтому регулярные кроводачи помогают организму самообновляться. А это является профилактикой заболеваний внутренних органов.
В-четвёртых, у донора улучшается обмен веществ в организме, а это в свою очередь повышает иммунитет и активирует защитные силы организма.
Кроме того, сдача крови и её компонентов тренирует сердечно-сосудистую систему человека и снижает риск заболеваний сердца и сосудов.
 
Где сдать кровь?
Неделю перед Национальным днём донора в России объявили Неделей популяризации донорства крови. Но прийти на донацию в Республиканскую службу крови можно в любой будний день с 7:30 до 12:00.
Ежедневно на станцию переливания крови в Саранске приходят 50–70 человек, порой доходит до сотни добровольцев. С таким потоком медучреждение прекрасно справляется.
За дополнительной информацией можно обращаться по телефонам: 
8(8342) 32-83-11 – приёмная главного врача;
8(8342) 24-37-17 – регистратура;
8(8342) 24-64-86 – отдел комплектования донорских кадров.

Personal web page Mordovia newspaper (с)