Центр медицины здорового долголетия на неделе принял первых пациентов. За несколько дней к врачам обратились почти 30 человек. Здесь жители Саранска могут пройти комплексное обследование организма и узнать свои болевые точки и риски. Здоровое долголетие – это не про лечение и даже не про диспансеризацию. Специалисты центра помогают обратить внимание на, казалось бы, мелкие недомогания и проблемы, которые мы не замечаем, а они мешают нам с вами дожить до ста лет. Какие обследования ждут пациентов и как попасть на приём к врачам медицины здорового долголетия?

Спокойствие, только спокойствие

Новый центр медицины здорового долголетия принимает первых пациентов. Сюда входишь, как в дорогую гостиницу. Высокие окна, из которых бьёт солнечный свет, продуманные интерьеры, неброские таблички. Большой холл, где можно присесть на мягкие диваны, пока ждёшь запись. Интерьер продуман специалистами Института биологии старения и медицины здорового долголетия с клиникой превентивной медицины ГНЦ РФ ФГБНУ «РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского» Минобрнауки России, правительства Мордовии и регионального Министерства здравоохранения. Это сделано, чтобы даже самым чувствительным натурам тут было комфортно. Ведь когда дело касается здоровья, не все готовы спокойно воспринимать информацию.

На первом этаже регистратура, именно тут принимают звонки от тех, кто хочет жить дольше и качественнее. На это и нацелен новый центр долголетия – местные врачи ищут не болезнь, а её возможные причины: предриски, факторы риска и первые механизмы старения организма. И всё это бесплатно, по полису ОМС.

Бежевые дамы

Врачи центра медицины здорового долголетия – в тренде. Их рабочие костюмы в бежевых оттенках как будто дают понять: здесь вам помогут разобраться, даже если вы и сами пока не знаете, нужна ли вам медицинская помощь. Но сначала расширенное анкетирование – говорят, что на этом этапе уже можно понять, есть ли у человека проблемы.

Тут задаются вопросы об общем благополучии, качестве сна, осознанности пищевого поведения, нагрузках на работе и вредных привычках. На первом этапе проводится и функциональная оценка общего состояния, она включает в себя баланс-тесты на общую координацию, мышечную силу и гибкость, антропометрию и оценку состава тела, оценку когнитивных способностей.

Киоск здоровья

Кабинет функциональной диагностики завершает обследования первого этапа. Здесь проводятся 3 функциональные пробы – «киоск здоровья», ангиосканирование сосудов и денситометрия.

«С пациентами мы начинаем с «киоска здоровья» – это комплексное обследование сердечно-сосудистой системы, опорной и нервной систем. Аппарат даёт комплексное заключение о состоянии здоровья. А ещё это наглядная мотивационная картинка для пациентов. Потом идём на ангиосканирование – это обследование сердечно-сосудистой системы, где мы можем определить сосудистый возраст, состояние кровеносной системы, жёсткость стенки и их проходимость. На ультразвуковом денситометре – этот аппарат определяет минеральную плотность пяточной кости и по её состоянию мы можем судить о плотности костей во всём организме», – рассказывает врач-диагност Ирина Адушкина.

Хочу жить долго

Валентина Баранова узнала о центре в своей группе активного долголетия. За здоровьем она следит и сама, ходит на профилактические осмотры, занимается скандинавской ходьбой и йогой. По результатам скрининга узнала, что по биологическому возрасту она гораздо моложе, чем по паспортным данным, но стоит прислушаться к советам врачей.

«Что меня порадовало, что всё быстро. Аппарат этот новый, там показало, где у меня проблемные места. Я же не знала, какая у меня проходимость сосудов, где у меня жировые отложения, какой процент, теперь вот буду знать. Может, и психоэмоциональное состояние отметят. Здесь все очень доброжелательные, встречают нас с распростёртыми объятьями, очень хорошо. Если мне врач, что-то назначит и посоветует, буду придерживаться рекомендаций», – отмечает первая пациентка Валентина Баранова.  

Для чего это нужно

Что ещё доступно пациентам и для чего это нужно? Главный врач центра медицины здорового долголетия Елена Бородулина рассказывает: «Мы проводим обследование всех категорий граждан, но нам важно, чтобы в наш центр обращались молодые, работоспособные граждане. Что они могут получить у нас: динамометрию. Динамометр – это прибор для измерения мышечной силы. Сила кисти – это так называемый «маркер саркопении» (возрастной потери мышечной массы). По сути, это простой и быстрый тест, чтобы определить общее состояние организма и оценить, насколько биологический возраст соответствует паспортному. Тест для оценки состояния сосудов. Для чего он нужен в центре долголетия? Дисфункция сосудов является ранним предвестником атеросклероза, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний. Комплекс для психофизиологического тестирования. Такие комплексы позволяют проводить скрининг когнитивных функций (памяти, внимания, скорости реакции) и выявлять признаки психоэмоционального напряжения, тревоги или депрессии», – уточняет врач.

Второй этап

Почти все обследования – это полный скрининг организма. Врач-терапевт анализирует все данные и может направить на дополнительные исследования.   Если по результатам первого этапа выявлены отклонение биологического возраста от реального в сторону увеличения, отклонения в физикальных и инструментальных методах исследований, нарушения в когнитивных тестах, то назначают клинический и биохимический анализы крови, общий анализ мочи, когнитивную и психоэмоциональную оценку.

Если комплексная оценка полученных результатов обследования выявляет отклонения, пациента направляют к профильным специалистам: неврологу, физиотерапевту, врачу лечебной физкультуры или диетологу. А вот МРТ и УЗИ тут не делают. Центр лишь помогает определять состояние здоровья. После диагностики пациенты могут попасть в спортивный зал или школу здоровья.

Школа здоровья

Центр медицины здорового долголетия – это профилактическая медицина. Здесь помогают сохранять и продлевать жизнь не шаблонными методами, определяют риски серьёзных заболеваний, корректируют лечение. Что особенно важно, подчеркивает главный врач центра, проверить здоровье приглашают именно молодых, работающих людей.

Что приводит к здоровому долголетию, тоже можно узнать в центре. Тут начала работу школа здоровья – первые экскурсии делают для студентов и школьников.

«Первая у нас зона – узнай всё о своём организме. Дальше у нас зона – вредные привычки. Далее зона физической активности, есть зона оказания первой помощи. Есть у нас зона правильного питания. Здесь мы показываем содержания соли и сахара в продуктах. Так же есть экспонат – еда с ладошку, которая опытным путём показывает, какой объём порции должен быть у человека на один приём пищи. Ну и, конечно, представлена пирамида правильного питания, которая показывает, что в основе лежит физическая активность и какие продукты мы должны потреблять, чтобы жить долго и счастливо», – рассказывает Надежда Сорокина, врач по медицинской профилактике.

Позаботься о себе сам

Главная задача центра – научить человека заботиться о себе правильно. Советы из интернета чаще всего приносят лишь вред. А походы по врачам занимают уйму времени. При этом не все люди готовы обращаться в поликлинику. А здесь можно получить индивидуальный план с рекомендациями, что делать для улучшения здоровья и долгой активной жизни.

«Именно в зоне предрисков – та самая ценная территория для врача, где профилактика наиболее эффективна. И возможности нашего центра уже позволяют управлять траекторией здоровья человека задолго до появления диагнозов», – комментирует начало работы медцентра главный врач Елена Бородулина.

Здоровье и молодость

Первый в стране Федеральный центр медицины здорового долголетия на базе Института биологии старения и медицины здорового долголетия с клиникой превентивной медицины ГНЦ РФ ФГБНУ «РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского» Минобрнауки России открылся 15 апреля 2026 года. А уже 26 апреля открытие прошло в Саранске.

Все врачи центра прошли базовую переподготовку РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского. Там они изучили уникальные программы диагностики и коррекции биологического возраста, разработанные учёными и клиницистами московского института биологии старения и медицины здорового долголетия.

В Мордовии Центр здорового долголетия работает на улице Республиканской, 46, филиалы есть в поликлинике №2 на проспекте 60-летия Октября и в центральной больнице Рузаевки. Записаться в центр здорового долголетия можно по телефону 122 или через чат-бот мессенджера МАХ.

Что важно! Обследования не проводятся лицам, получающим паллиативную помощь, инвалидам I группы, а также при тяжёлых психических расстройствах или когнитивных нарушениях, которые не позволяют провести анкетирование и исследования.