Региональное движение «За медицину здорового долголетия» распространяется по Мордовии. Большая объединённая команда здравоохранения, культуры и спорта в выходные приезжает в райцентры: местные жители получают возможность провериться у врачей, побеседовать со специалистами, посмотреть концерт, поучаствовать в мастер-классах, уделить время несложной физической активности. Посёлок Атяшево стал вторым райцентром, где прошёл праздник здоровья.

В доме культуры посёлка Атяшево в субботу было многолюдно. Не каждый день и даже не каждый выходной в райцентр приезжает большая команда врачей, артистов, спортсменов. Их объединяет региональное движение «За медицину здорового долголетия». Со сцены атяшевцев приветствовала социальный вице-премьер регионального Правительства Галина Лотванова: «Я хотела бы, чтобы вы воспользовались этой возможностью и нашим ведущим специалистам-медикам без стеснений задали все вопросы, которые вас волнуют. А если нужна будет индивидуальная консультация, то есть и такая возможность», – подчеркнула важность открытого диалога Галина Лотванова.

Медицинский осмотр

Площадка, где принимали врачи, вызвала самый оживлённый интерес. Пожилые жители посёлка выстраивались в очередь, чтобы пройти осмотр. Их ждали 10 специалистов и возможность быстро проверить основные показатели своего здоровья.

«Доктора здесь саранские, городские, – объясняет свой интерес местная жительница Галина Зайцева. – К своим мы, допустим, раз в год ходим, и там нужно всё за один день пройти, и то не всегда получается. А здесь всё по-быстрому».

Узнать всё о своём здоровье быстро и довольно просто. Стандарт обследования – антропометрия, попросту говоря, измерение роста. Прямо здесь же – экспресс обследование сердечной деятельности. Современный портативный аппарат фиксирует все параметры.

«Этот аппарат – кардиовизор. С его помощью мы проводим экспресс-ЭКГ, – рассказывает принцип работы портативного аппарата врач функциональной диагностики Ирина Адушкина. – В принципе, это та же самая ЭКГ, которую делают в поликлинике, только в ускоренном варианте. У нас здесь накладываются электроды только на конечности, на грудь мы их не накладываем. Так мы можем посмотреть нарушения ритма сердца: есть ли нарушения ритма сердца, есть ли экстрасистолы, гипертрофия миокарда – можем всё это выявить. Плюс аппарат показывает стресс миокарда. Сердечно-сосудистые заболевания идут на первом месте по смертности, поэтому в качестве скрининга это прекрасный вариант для раннего выявления нарушений сердечной деятельности».

Здесь же медсёстры берут кровь для определения уровня сахара. Экспресс-тест тут же показывает результат, при необходимости консультирует терапевт. В команде врачей есть и стоматолог. Доктор проводит осмотр, даёт рекомендации. Пожалуй, один из самых востребованных специалистов – врач-дематовенеролог, который тоже приезжает не с пустыми руками.

«Сейчас у всех дерматологов есть в арсенале прибор – дерматоскоп. С помощью этого прибора можно узнать, какое именно образование на коже у человека, – объясняет врач-дерматовенеролог Ирина Гатилина. – Это позволяет вовремя определить, есть ли онкологические признаки дермоскопические или нет».

Капля специального геля, и, приложив дерматоскоп, доктор рассматривает родинку. Такие кожные образования могут быть причиной меланомы, то есть рака кожи. А здесь можно быстро снять все свои опасения.

«Я очень волновалась, когда шла на осмотр. Родинка давно меня беспокоила. А теперь успокоилась», – говорит местная жительница Наталья Рябова после того, как доктор озвучила результаты осмотра.

Среди врачей есть и медицинский психолог. Отдельно можно оценить свои когнитивные способности, научиться простой нейрозарядке. В целом пройти всех специалистов занимало не более получаса.

«Отношение замечательное, девушки очень вежливые, разговаривают тактично, терпеливы к нам, хотя мы создаём здесь небольшую очередь, – поделилась впечатлениями после пройденного осмотра учитель Ирина Долганова. – Очень обрадовались, что есть такая возможность – пройти обследование. Огромное спасибо за такую возможность!»

Диалог с врачами

В зале тем временем была возможность задать вопросы специалистам. Об онкологических заболеваниях и профилактике рассказывал главный внештатный онколог Мордовии, практикующий доктор с 10-тилетним стажем, заместитель главного врача по медицинской части Республиканского онкологического диспансера Георгий Веснушкин. Разговаривал с атяшевцами и министр здравоохранения республики Олег Маркин, он раз в неделю встаёт за хирургический стол и делает операции.

Грозные инфаркты и инсульты не случаются на пустом месте, объяснял Олег Маркин, им всегда предшествуют хронические неинфекционные заболевания – атеросклероз, гипертония, ожирение. А всё это – следствие образа жизни.

«Когда мы говорим о здоровье, всегда возникает ассоциация со здравоохранением. Но если мы будем глубже думать, что называется, то я ещё раз хочу подчеркнуть: если здоровье человека взять за 100%, то в нём 20% – это вклад здравоохранения, 20% – генетика и 60% – образ жизни, который мы ведём», – подчеркнул министр здравоохранения Мордовии.

ЗОЖ и здоровое питание

О блюдах и продуктах, полезных для здоровья, рассказывали и показывали, как их готовить, студенты и преподаватели «Саранского техникума пищевой и перерабатывающей промышленности». Они – настоящие эксперты в здоровом питании: умеют готовить овощные чипсы и уникальные блюда. Говорят, всё не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Важно уделять внимание пользе самих ингредиентов и способу их приготовления, стараясь сохранить как можно больше витаминов и микроэлементов в готовом блюде.

А для развития привычки здорового питания можно подходить к подаче блюд с фантазией. Профессиональные повара делились со всем желающими мастерством карвинга – это художественная резьба по овощам и фруктам.

Культура и спорт для здоровья

Отдельная площадка – для мастер-классов. Например, вязание развивает мелкую моторику, заставляет мозг работать, а значит, помогает дольше сохранять когнитивные способности. Чтение – ещё один способ поддержать здоровье мозга. И даже музыка способна украсить жизнь и здоровье.

В команде всегда есть и спортсмены. В Атяшево приехала олимпийская чемпионка Ольга Каниськина, чтобы показать простые варианты зарядки. Это тоже очень важная часть здорового образа жизни и здорового долголетия.

Атяшевский район стал вторым, куда приехал десант регионального движения «За медицину здорового долголетия». 2026 год в Мордовии объявили Годом здоровья. Поэтому большая команда специалистов обязательно посетит каждый уголок республики, помогая людям позаботиться о своём физическом и эмоциональном самочувствии, чтобы жить долго, в здоровье и счастливо.