№ 12 (616)

Праздники России

МНЕНИЕ

Довольны ли вы количеством спортивных площадок в своем городе?

Да, их достаточно
Площадок много, но не все они хорошего качества
Нет, у нас мало мест для занятий спортом
Их слишком много, лучше использовать эти площади для других нужд


Результаты опроса

Новости :: Об этом говорятВыпуск № 47 (599) от 21.11.2018
«Я бросила вызов обществу»

Жительница Саранска Олеся Аржакаева потеряла руку, но не жизнелюбие.

Увечье заставило Олесю Аржакаеву посмотреть на свою жизнь по-новому. Нет, она не закрылась в четырех стенах, а наоборот, заняла активную гражданскую позицию. О том, как Олеся помогает инвалидам  - в нашем материале. 
 
«Ограничения у нас только в голове»
Олеся потеряла левую руку восемь лет назад. Травму она получила на железнодорожном вокзале в Рузаевке. Поезд уже тронулся, а девушка надеялась, что у нее получится запрыгнуть в вагон. Но она потеряла равновесие и сорвалась вниз. Неоправданный риск стоил ей ампутации руки. 
- Несмотря на боевой характер, я тогда упала духом, - признается девушка. - Психологически было очень тяжело ощущать себя инвалидом. Сначала я бросила учебу в техникуме, потом разошлась с гражданским мужем и впала в жутчайшую депрессию.  Как результат – набрала пятнадцать килограммов. Мне было трудно ходить, появилась одышка… Тогда я поняла, что надо срочно менять свою жизнь и решила заняться спортом. Хотя если честно, раньше его вообще терпеть не могла.
Олеся записалась в тренажерный зал. Каждая тренировка давалась ей не просто. Но чем больше она нагружала свое тело, тем легче у нее становилось на душе. Килограммы стали таять, а она обрела уверенность в своих силах. 
Очень скоро девушка забыла о своем статусе инвалида. 
- Все ограничения у нас только в голове, - уверена она. – Самое главное - принять себя такой, какая ты есть и не «раскисать»!
Олеся с самого начала решила не жалеть себя. Она могла и картошку почистить, и овощи нарезать, и посуду помыть. По ее словам, надо было всего лишь приловчиться. Но бытовые дела – это полбеды, гораздо сложнее справиться с косыми взглядами окружающих. Но со временем она привыкла и к этому – просто перестала обращать на них внимание. 
 
«С одной рукой могу больше, чем многие с двумя»
Всю свою злость Аржакаева отдавала железу. Она не только похудела, но и стала профессиональной спортсменкой. Её личный рекорд в «тренажерке» — жим ногами 360 килограммов. Четыре года назад Олеся единственная из Мордовии выступила на турнире по бодибилдингу «Звезды Поволжья». Победой для нее стало уже то обстоятельство, что она была наравне с другими участницами, а не в категории «ограниченные возможности». Она  находилась на одной сцене с титулованными спортсменками из Самары, Санкт-Петербурга и Москвы. 
Но одного вида спорта ей показалось мало. Олеся серьезно занялась легкой атлетикой. На самой первой своей Всероссийской спартакиаде для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата она завоевала сразу три первых места. Для нее, как для человека, который еще пару лет назад даже гимнастику не делал, это был просто головокружительный успех.
- Не считаю, что мои возможности ограничены: я в хорошей физической форме, чувствую себя прекрасно и знаю, что сегодня с одной рукой могу сделать больше, чем многие с двумя, - говорит она. 
С этим сложно поспорить. Энергия у Аржакаевой бьет через край. Она стала идейным вдохновителем людей, которых инвалидность сделала затворниками и первым инструктором тренажёрного зала для лиц с ограниченными возможностями в Саранске. 
- Передо мной стоял сложный выбор: расти, как спортсмен, то есть поставить во главу угла свои личные интересы или развивать спортивное движение инвалидов в Мордовии в целом. Я выбрала второе и нисколько об этом не жалею. Теперь я – председатель  Мордовской Федерации лиц с поражением опорно-двигательного аппарата. Когда вижу, каких успехов добились мои подопечные, то получаю огромное удовольствие. 
 
Среда стала дружелюбнее
- Саранск за последнее время сильно изменился, и не только внешне, - считает наша собеседница. – Поменялось мировоззрение людей. Наше общество стало более терпимым к инвалидам. Теперь уже мало кто удивится, если увидит колясочника в тренажерном зале или в кинотеатре. Сама среда стала дружелюбнее, и это здорово! Для людей с ограниченными возможностями созданы необходимые условия. Еще три года назад в Саранске не было ни одного специального зала для занятий инвалидов, а теперь их – два! Хочу сказать, что люди с ограниченными возможностями могут заниматься практически любым видом спорта, конечно, если у них нет медицинских противопоказаний. К нашим услугам – спорткомплекс «Мордовия», Дворец водных видов спорта, стадион «Старт», спортивный клуб «Вымпел», школа Олимпийского резерва по волейболу и баскетболу. Как говорится, было бы только желание! Сейчас в нашей организации состоят 60 человек, но это число будет расти. К нам ежедневно приходят новички. Подчеркну, что мы принимаем всех инвалидов. Необязательно у них должно быть поражение опорно-двигательного аппарата. К нам могут обратиться даже глухие. 
По словам Олеси, многое поменялось в Саранске и в плане доступной среды. 
- Инвалиды научились отстаивать свои права, и город от этого только выиграл. Он изменился в лучшую сторону, стал более комфортным, - продолжает председатель  Мордовской Федерации лиц с поражением опорно-двигательного аппарата. – Конечно, проблем остается еще много, особенно во дворах. Это и отсутствие нормальных пандусов, и разбитые тротуары… К сожалению, этими вопросами приходится заниматься в первую очередь. Но хочу сказать, что с нами считаются, и это уже большое достижение! 
 
Пусть мечты сбываются!
В ближайших планах Аржакаевой – активное участие в федеральных программах для инвалидов.  
- На одном месте стоять нельзя, надо постоянно развиваться, - справедливо считает девушка. - Один из ярких проектов Российского спортивного союза инвалидов, который удалось осуществить летом – «Небо, открытое для всех». Его цель – исполнить мечту лиц с ограниченными возможностями: совершить прыжок с парашютом в тандеме с инструктором.  В числе  участников оказалась и колясочница Галина Учаева. Ее примером заразились другие ребята, даже те, у которых есть противопоказания. От своей мечты не отступился Игорь Исайкин, который также страдает нарушением опорно-двигательного аппарата. Самое главное, что она сбылась, хотя в это мало, кто верил! Игорь совершил полет  на параплане, он выдержал серьезную нагрузку! Кто сказал, что инвалиды – слабые люди?! У них ТАКАЯ сила духа!  
По мнению Олеси неплохо бы и Саранску присоединиться к социальному фотопроекту  Дарьи Кузнецовой «Окрыленные мечтой». Он - об успешных девушках на инвалидных колясках. Таких потенциальных участниц немало и у нас.
В прошлом году Олеся посетила образовательный форум ПФО iВолга с проектом «Доступный пляж». К сожалению, грант на его развитие получить не удалось. 
- Мой проект немного не добрал баллов, но как сказали в Молодежном центре РМ для первого раза - хороший результат, - говорит Олеся. - В следующем году планирую отправиться на форум в качестве инструктора-добровольца и помогать уже участникам с инвалидностью.
Еще много планов у нашей собеседницы по организации различных фестивалей для инвалидов. Она хочет перенять опыт Самары по открытию инклюзивного клуба добровольцев, где волонтером может быть каждый, независимо от состояния своего здоровья. 
- Чем могут помочь инвалиды здоровым людям? Оказать мощную психологическую поддержку, - считает Олеся. - Своим жизненным примером они воздействуют на массы лучше любых психологов. Я, например, принципиально не ношу протез и не стесняюсь этого. Это мой вызов обществу!  Пусть окружающие принимают меня такой, какая я есть… Хочу сломать стереотипы о людях с ограниченными возможностями, и пока мне это удается. 
С.Медведева.
Фото из личного архива О.Аржакаевой.
Версия для печати Версия для печати