Как избежать сезонного обострения

Осень — время обострения многих хронических недугов. Но чаще всего в холодное время года о себе любит напоминать хронический гастрит. Чтобы предупредить атаку этой болезни, нужно придерживаться некоторых правил.

 Продукты, которые нельзя есть во время простуды

Осень – ежегодное время простуд и насморков. И хотя все мы знаем о природных средствах, которые помогают справиться с простудой (например, чеснок, корень имбиря, обильное питье и так далее), также неплохо знать, каких продуктов следует избегать во время борьбы с болезнью.

 Как питаться, чтобы волосы были густыми и красивыми

Нужно помнить, что наша внешность, здоровье, самочувствие и настроение зависят, в первую очередь, от качественного, сбалансированного и полноценного питания. Если косметические средства не могут помочь добиться эффективных результатов, скорее всего проблема кроется в неправильном питании.

 Лечебные свойства моркови объясняются прежде всего ее богатым составом

Казалось бы, морковь — самый обыкновенный корнеплод, который можно вырастить практически везде: на любом огороде, в поле, на даче, даже на балконе, причем в любом климате. Однако, если рассмотреть этот овощ повнимательнее, станет понятно, что он обладает чудодейственными свойствами.

 Но не следует есть его на ночь

В сентябре риск купить арбуз, содержащий нитраты, снижается, так как к этому периоду ягода созревает естественным путем. Поэтому самое время попробовать поправить здоровье с помощью арбузной диеты. Некоторые диетологи советуют разгрузочные яблочные дни, но арбузные ничуть не хуже. Если посидеть пару дней на арбузах с хлебцами, можно сбросить два-три лишних килограмма. Ведь в ста граммах мякоти ягоды всего 38 килокалорий.

 Первое же похолодание для многих обернулось первой осенней простудой

Все лето мы ели витамины в виде ягод, фруктов и овощей, купались в море, отдыхали в отпуске, словом, набирались сил. Но первое же легкое похолодание все равно для многих обернулось первой осенней простудой. Откуда же взялся этот насморк и как от него избавиться?

 Вокруг пчелиного меда витает и много предрассудков

Мы уже не раз писали о мёде и о том, что и все продукты жизнедеятельности пчелиной семьи, без исключения, имеют лечебную ценность. Даже пчелиный яд является эффективным лекарством. Но вокруг пчелиного меда витает и много предрассудков, являющихся следствием нашей банальной «дремучести». Сегодня мы попытаемся развенчать мифы о меде.

 Полезные элементы могут сохраняться достаточно длительное время. Главное – знать, как правильно хранить мед

Как известно, в овощах и фруктах витамины, при хранении, постепенно исчезают. С медом же ситуация – абсолютно другая. В этом продукте полезные элементы могут сохраняться достаточно длительное время. Главное – знать, как правильно хранить мед.

 У гипертоника, который слишком усердно трудится на даче, может случиться криз

Летом у дачников хлопот невпроворот. Урожай созревает, приходится подолгу копаться в огороде, много консервировать. И работа на износ может ухудшить состояние гипертоников.

 Некоторые продукты помогают приобрести загар, в то же время защищая кожу от воздействия ультрафиолета

Лозунг «Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья» давно уже утратил свою актуальность. Воздух и вода не отличаются чистотой, ну а солнце, как нас уверяют ученые, стало исключительно агрессивным и опасным. Впрочем, не стоит перегибать палку: солнечные лучи могут быть как вредны, так и полезны.