№ 41 (541)

Газета Мордовия

Газета Мордовия

 

Праздники России

МНЕНИЕ

Довольны ли вы количеством спортивных площадок в своем городе?

Да, их достаточно
Площадок много, но не все они хорошего качества
Нет, у нас мало мест для занятий спортом
Их слишком много, лучше использовать эти площади для других нужд


Результаты опроса

Новости :: Здоровьечко
Страницы: 1...<<...192021222324
ЗдоровьечкоВыпуск № 12 (252) от 23.03.2012
Цвет здоровья

Тыква и абрикосы укрепляют сердце, а морская капуста  помогает справиться со стрессом

В восточной медицине считается: чтобы до глубокой старости сохранить здоровье и красоту, следует есть простую пищу и сочетать в рационе все цвета спектра. Если же продуктов какого-либо оттенка недостает, это приводит к физическому и психическому дисбалансу, а в конечном итоге — к хронической болезни.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 11 (251) от 14.03.2012
Таблетка для сосудов

Наступила весна. Дни становятся длиннее, солнечнее, теплее. Казалось бы — конец зимней спячке и начало новой жизни — легкой, активной. Но не тут-то было. Именно в марте многие чувствуют себя особенно разбитыми. Многие списывают такое состояние на нехватку витаминов. Но не гиповитаминоз — главный виновник мартовской усталости (сейчас, когда круглый год продаются овощи и фрукты, им страдает все меньше людей), а перепады погоды. Из-за них в нашем организме начинает бушевать адреналин, вызывая спазм сосудов и сгущение крови. Результат этого —
вялость и разбитость в лучшем случае. В худшем — предынсультное состояние или инсульт.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 10 (250) от 07.03.2012
Нам погода нипочем!

Переход от зимы к весне — нелегкое время для тех людей, кто чутко реагирует на капризы погоды. И это касается не только пожилых — на самом деле метеозависимости все возрасты покорны. Конечно, организм абсолютно здорового человека, ведущего активный образ жизни, должен нормально реагировать на любые изменения погоды. Но ведь сейчас таких единицы… Каких же природных явлений нам стоит опасаться и как противостоять их воздействию?

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 8 (248) от 22.02.2012
Простудились? Типичные ошибки

Большинство из нас с самых первых шагов лечения простуды сразу же допускают ошибки, которые способствуют более затяжному течению болезни и развитию осложнений. Вот лишь самые распространенные из них.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 5 (245) от 31.01.2012
ООО «Адент +» сделает вашу улыбку ослепительной

Современные технологии позволяют не выбирать между здоровьем и красотой зубов

Доказано, что красивые и здоровые зубы не только сохраняют общее здоровье организма, придают уверенности в себе, а также делают человека более привлекательным, что способствует улучшению его личных взаимоотношений и даже карьерному росту. Исследование, проведенное американской Академией косметической стоматологии, выявило, что лишь 50% всех американцев удовлетворены своей улыбкой. Учитывая уровень жизни в России и качество питьевой воды в нашем регионе, можно сделать вывод, что среди населения Мордовии этот показатель значительно ниже.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 2 (242) от 12.01.2012
Как не надо лечить ОРВИ

Практически ежегодно в зимний период нас накрывает эпидемия простудных заболеваний, пик которой часто приходится на конец января — начало февраля.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 1 (241) от 05.01.2012
Средства от похмелья: омлет, бананы и вода

В праздники на столах обычно выстраиваются батареи бутылок вин, водки и прочих горячительных напитков. И если поначалу участники застолья как-то контролируют ситуацию (что и в какой последовательности пить), то со временем бдительность притупляется. В результате выходит, как в известном кинофильме: «Кони пьяны, хлопцы запряжены»... Как не упасть лицом в салат и что делать, чтобы утром не страдать от похмелья?

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 52 (240) от 26.12.2011
Мифы о лечении гриппа

Витамин С может затянуть болезнь, как и постельный режим

По словм специалистов, в этом году штаммы гриппа те же, что и в прошлом — А (H1N1), А (H3N2) и В, а значит, у многих переболевших иммунитет на них есть. Но для тех, кому все же не посчастливится заболеть гриппом, развенчаем мифы о его лечении. Ведь зачастую сказки о борьбе с этим вирусом затягивают момент выздоровления.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 51 (239) от 20.12.2011
«Простуда» на губах

Откуда она берется и как от нее избавиться

С приходом холодов многие обнаруживают у себя на губах один или несколько пузырьков с прозрачной жидкостью, которые сначала сильно зудят, а потом становятся болезненными и покрываются некрасивой корочкой. Большинство уверены, что эта неприятность связана с простудой, мол, у кого-то горло болит и насморк, а у кого-то губы обсыпает. На самом деле всему виной вирус герпеса.

Подробнее...
ЗдоровьечкоВыпуск № 50 (238) от 14.12.2011
Зимняя еда

Выбираем гарнир с пользой для здоровья

Зимой многие овощные блюда традиционно отходят на второй план, а их место занимают так называемые гарниры — картофель, каши, всевозможные макаронные изделия. Большинству из нас эта еда кажется простой, не приносящей ни особого вреда, ни особой пользы. На самом деле каждый из этих продуктов может сослужить здоровью неплохую службу, но при этом имеет и свои ограничения.

Подробнее...